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Starling Minds est un programme numérique confidentiel, accessible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, qui vous aide à mieux gérer le stress, l'anxiété, l'épuisement professionnel et la dépression.

Questions fréquemment posées

Starling Minds est un programme numérique confidentiel et autoguidé qui vous aide à identifier les pensées et les sentiments de stress, d’anxiété ou de dépression. Le programme vous aide à acquérir les connaissances, les compétences et les outils dont vous avez besoin pour mieux gérer votre santé mentale grâce à nos bilans, nos exercices, nos vidéos éducatives, nos séances de formation et notre communauté de pairs.

Starling Minds s’adresse aux personnes qui souhaitent améliorer leur forme mentale.

Starling facilite l’apprentissage et l’intégration de stratégies pratiques dans votre vie quotidienne afin que vous puissiez rétablir votre santé mentale. En quelques minutes, notre programme vous guidera à travers les sessions afin que vous sachiez exactement ce que vous devez faire pour vous sentir mieux. Au fur et à mesure que vous travaillez sur les sessions, le programme s’adaptera à vos besoins et vous fournira des recommandations et des informations sur mesure.

Notre programme est sécurisé à 100 %. Nous ne vendons aucune de vos informations de santé personnelles à qui que ce soit. Vous choisirez un nom de code anonyme pour afficher vos pensées dans la communauté.

Oui, Starling est un programme éducatif basé sur la thérapie cognitive comportementale. Il s’agit d’un outil utile à utiliser en parallèle avec vos médicaments et/ou votre thérapie en personne.

Oui, nos programmes sont accessibles à toute personne possédant un téléphone intelligent, une tablette ou un ordinateur. Nos programmes sont donc facilement accessibles à tout moment et où que vous soyez.

Votre code d’accès est QPATMEMBER et vous pouvez vous inscrire en visitant le site  web membre.starlingminds.com.

Les membres de la famille peuvent accéder à Starling Minds avec un code : QPATFAMILY

Avez-vous d’autres questions ?

Envoyez-nous un courriel à membres@starlingminds.com.

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