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Votre plateforme de santé mentale en milieu de travail

Un programme numérique basé sur la TCC pour améliorer la santé mentale des employés. Réduisez les coûts liés au stress, à l’épuisement professionnel, à l’anxiété et à la dépression tout en favorisant le bonheur dans votre organisation.

En réponse à COVID-19, Starling Minds a travaillé à l’élaboration de nouvelles séances dans le cadre de son programme de Conditionnement de la santé mentale afin de vous aider à faire face au stress et à l’anxiété incommensurables auxquels vous êtes confrontés tous les jours.

‪Ces séances supplémentaires vous permettront de garder votre vie professionnelle et personnelle sur la bonne voie pendant cette période.

‪ Pour les enseignantes et enseignants, s’inscrire en:

Starling MindsMC est un programme en ligne qui aide à améliorer la santé mentale et le bien-être. Les concepts que vous apprendrez sont fondés sur la Thérapie cognitive du comportement (TCC), qui est une forme de traitement fondé sur des données probantes qui aide les gens à comprendre comment leurs pensées, leurs comportements et leur physiologie affectent leurs humeurs. La TCC est l’étalon-or du traitement et considère la gestion de la santé mentale comme une compétence qui peut être apprise, améliorée et renforcée de la même manière que la condition physique.

Starling MindsMC couvre 420 000 vies à travers le Canada pour aider les gens à renforcer leur résilience face au stress, à l’anxiété et à la dépression. La mission de cette organisation est de réduire la stigmatisation entourant la santé mentale et de réduire les obstacles à l’accès à un traitement fondé sur des données probantes.

Ressources sur la façon de démarrer

  1. Pour ouvrir une session: https://app.starlingminds.com/?language=fr
  2. Pour vous inscrire: https://app.starlingminds.com/registration/QPAT?language=fr
  3. Adresse électronique de l’assistance technique: members@starlingminds.com
  4. Lien vers l’évaluation : https://app.starlingminds.com/focus/?language=fr
  5. Lien vers la famille ou les collègues de référence : https://app.starlingminds.com/focus/#/referral/family/create
  6. Lien vers le blogue, qui inclus tous nos billets: https://www.starlingminds.com/blog/

Nos activités

Citations de certains Membres de QPAT-APEQ Starling